MMA Mixed Martial Arts è nata dalla necessitò di scoprire quale fosse l’arte marziale più efficace e è quindi definibile come sport di combattimento definitivo. Ci sono svariate arti marziali e svariate discipiline ma ad oggi dopo 30 anni dalla sua ascesa nel palcoscenico mondiale possiamo dividerlo in due branche che sono:

Grappling: L’insieme di tutte le discipline lottatorie, finalizzate a proiettare e o finalizzare l’avversario.

Striking: L’insieme di tutte le discipline di percussione dalla boxe alla Muay Thai